Iránytű Coaching Pécsen és online
Amikor újra tudod, merre tovább.
Elakadások, döntési helyzetek, belső bizonytalanság…
Keressük meg együtt a te saját utadat.
Nem mondom meg az utat – segítek, hogy megtaláld a saját irányodat.
Az Iránytű Coachingban megállunk, lelassítunk és figyelmet adunk annak, ami benned már formálódik. Ez egy olyan tiszta tér, ami a szakértő figyelemmel kiegészülve ad belső bizonyosságot a döntéseidhez.
Várlak szeretettel egy díjmentes, 15–20 perces ismerkedő beszélgetésre, hiszen a személyes szimpátia és a bizalom elengedhetetlen a közös munkához.
Mi az Iránytű Coaching?
Az iránytű nem dönt helyetted.
Segít tájékozódni, amikor elveszettnek érzed magad.
A coaching során biztonságos, ítélkezésmentes térben, titoktartás mellett dolgozunk együtt. Kérdésekkel, figyelemmel és jelenléttel támogatlak abban, hogy a belső irányod újra érzékelhető legyen.
Furcsa, hogy milyen könnyen mondunk igent másoknak, miközben saját magunknak újra és újra nemet mondunk... Pedig az önmagad választása nem önzés, hanem annak felismerése, hogy te is fontos vagy.
Sokan kérdezitek: miben több ez, mint egy baráti beszélgetés?
Egy barát gyakran a saját élményeiből kiindulva ad tanácsot, vagy megpróbálja megspórolni neked a nehéz érzéseket. A coachingban ezzel szemben:
-
Itt nincs elvárás és tanácsadás
Nem mondom meg, mit tegyél, mert a te életedben tiéd a legjobb válasz.
-
Tiszta fókusz
A teljes figyelem rólad és a te céljaidról szól, anélkül, hogy a beszélgetés átcsapna a másik fél problémáiba.
-
Rendszer és szakmai eszközök
Célzott kérdésekkel és strukturált módszertannal segítelek hozzá azokhoz a belső felismerésekhez, amikre egy kötetlen beszélgetés során nem bukkannál rá.
Neked szól az Iránytű Coaching?
Akkor érdemes megállnod egy pillanatra, ha felismered magad ezekben a helyzetekben:
-
Benne ragadtál egy helyzetben
Úgy érzed, a munkádban vagy a magánéletedben egy helyben toporogsz, nem vagy boldog, de nem tudod, hogyan lépj tovább.
-
Nehéz döntés előtt állsz
Ott a váltás vagy a döntés kényszere (karrier, kapcsolat, költözés), örökké rágódsz a pro és kontra érveken, és már elfáradtál a tépelődésben.
-
Mindenki mást akar tőled
Túl sok a külső elvárás a családtól, a munkahelyedről, te pedig igyekszel mindenkinek megfelelni — miközben a saját igényeid teljesen háttérbe szorulnak.
-
Nehezen mondasz nemet
Gyakran vállalsz túl sokat, mert nem mersz határokat húzni, és ez lassan leszívja az összes energiádat.
-
Tudod, hogy változtatni kéne, de nem tudod, hol kezdd
Látod a problémát, de a kaotikus gondolatok miatt azt sem tudod, mi legyen az első konkrét lépés.
Miért jó szakértő támogatást kérni?
Egyszerűen azért, mert van, amit nem hatékony egyedül, vagy a barátokkal megbeszélni.
A nehéz helyzetekben gyakran egy helyben toporgunk, és nehéz bármilyen döntés mellett elköteleződni.
A hosszas rágódás és a halogatás sokat vesz ki belőled
Amikor valaki hónapokig őrlődik azon, hogy váltson-e munkahelyet, kilépjen-e egy méltatlan helyzetből, vagy hogyan kezeljen egy nehéz kapcsolatot, az rengeteg energiát éget el. A folyamatos belső feszültség lassan – de biztosan – kiéget, és elviszi a mindennapok örömét.
A coaching abban segít, hogy leállítsd a kényszeres gondolatköröket, és végre elmozdulj a holtpontról.
A barátok és a család elfogultak
Próbáltál már egy igazán nehéz döntésről a környezeteddel beszélni? A legtöbbször ez történik:
- A barátod a saját élményeit kezdi mesélni: „Jaj, velem is ez volt, hallgasd meg...”
- A családi találkozók közben a párod vagy a szüleid a saját félelmeiket vetítik rád: „Biztos, hogy fel akarod adni a biztosat?”
- Jó szándékkal elhalmoznak kéretlen tanácsokkal: „Én a te helyedben azonnal felmondanék!”
Nem arról van szó, hogy a barátok vagy a családtagok rosszindulatúak vagy érdekemberek lennének — hiszen ők szeretnek minket, csak épp érzelmileg érintettek a mi életünkben. Nem a jó szándék hiányzik belőlük, hanem a külső tárgyilagosság, ami teljesen természetes.
Amikor már nem látod a kiutat
Ismerős az az állapot, amikor egyetlen téma köti le minden gondolatodat? Ott van veled zuhanyzás közben, vezetés alatt, és még elalvás előtt is ezen jár az agyad.
Egy idő után már nem előre lépsz, csak ugyanazokat a köröket futod újra és újra. Annyi szempont, félelem és „mi lenne, ha” gyűlik össze, hogy a helyzet teljesen átláthatatlanná válik. Minél jobban próbálod erőltetni a döntést, annál inkább leblokkolsz, és ez rengeteg energiát elvisz a mindennapjaidból.
A coaching során megállunk, és kívülről nézünk rá az egészre. Kérdésekkel lebontjuk a felesleges rétegeket, hogy végre meglásd a valós tényeket, és rájöjj, hogy merre tudsz továbblépni.
Várlak szeretettel!
Mi lenne, ha lenne egy óra, amikor nem kell erősnek lenned?
Egy óra, ami tényleg Rólad szól! Szeretettel várlak egy díjmentes, 15–20 perces ismerkedő beszélgetésre.