A coaching folyamata
A közös munka egy átlátható, strukturált útvonalat követ. Nem kell találgatnod, mi miután következik.
Hogyan zajlik egy folyamat?
-
1. Díjmentes ismerkedő beszélgetés (15–20 perc)
Egy rövid, kötetlen online vagy telefonos beszélgetés során átbeszéljük, miben kérsz segítséget, és megnézzük, szimpatikus-e számodra a közös munka.
-
2. A helyzet és a fókusz tisztázása
Az első teljes konzultáción pontosan kijelöljük a fókuszterületet: hol tartasz most, és hová szeretnél eljutni.
-
3. Az alkalmak számának meghatározása
A helyzeted összetettségétől függően átbeszéljük a becsült alkalmak számát (vagy kiválasztjuk a megfelelő csomagot), így előre látod a kereteket.
-
4. Coaching alkalmak & haladás
A rendszeres találkozások során célzott kérdésekkel, lépésről lépésre haladunk az elakadásod feloldásán.
-
5. Reflexió és lezárás
Az utolsó találkozón összegezzük a született felismeréseket, az elért eredményeket és a megtett lépéseket.
Mire számíthatsz a közös munka során?
-
Biztonságos, megtartó tér
Ahol ítélkezésmentesen, a saját tempódban nyílhatsz meg.
-
Őszinte kérdések
Amik segítenek túllátni a megszokott gondolati körökön.
-
Mélyebb önismeret
A saját működésed és belső erőforrásaid jobb megértése.
-
Saját döntésekből fakadó lépések
Nem tanácsokat kapsz, hanem a saját belső bizonyosságodból hozott döntéseidet.
Egy folyamat lezárása után, ha szeretnéd, választhatsz egy újabb témát, kitűzhetsz egy új célt, és elindíthatunk egy újabb közös folyamatot.
Témák, amelyekkel dolgozunk
- Elakadások
- Döntési helyzetek
- Életirány – váltás
- Határok és önazonosság
- Kiégés megelőzése
- Belső bizonytalanság
Várlak szeretettel!
Ha úgy érzed, itt az ideje megállni és figyelmet adni önmagadnak, foglalj nálam egy időpontot.
Minden esetben egy ingyenes 15–20 perces beszélgetéssel kezdünk, így a coach folyamat előtt van időd és lehetőséged megismerni engem.